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間違えやすい腹筋の鍛え方 高校野球ドットコム  こんにちは 野球選手対象に ・パフォーマンスupに向けたパーソナルトレーニング ・シーズン中のコンディショニング調整 ・怪我の治療、予防エクササイズ を行っております谷本で それなのに「腹筋」や「背筋」をトレーニングしています。 矛盾していますよね。 野球選手に必要な「強さ」とは何なのか さらに野球のケースで言えば、「下半身」からの力を適切 野球選手 腹筋

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